テニスでサプリメントが必要な理由
テニスにはプロテインは必要なのか説明していきます。結論テニスだけでなく、スポーツの上達にはサプリメントは必須です。今回はその内容について細かく書いていきます。
【プロテニス紹介】世界ランク１位フィニッシュはナダル選手。
ATPファイナルが終わり、年内ツアーでナダル選手が世界ランク1位でシーズンを終えました。シーズン1位で終えるのは５度目。そんなナダル選手について書いていきます。
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プライベートレッスンで意識しているアドバイスの伝え方
コーチングやティーチングという言葉は聞いたことある方は多いかと思います。この違いを理解して使い分けることで、指導の効果が圧倒的に変わります。プライベートレッスンや人材育成の経験からお話ししていきます。
テニス初心者を教えてみてわかった、一番早い上達方法【早速やることが近道】
テニス初心者から卒業するためには、上達するためには何が必要だと思いますか。正解は小さな成功体験を積み上げていくことです。このようにして小さな体験が大きな成果につながります。是非初心者の方は参考にしてみてください。
ダブルステニスでのストレートラリー戦術の上達【サイドによって違います】
ダブルスでロブからストレートラリーの展開になって困った経験はありませんか。このような状況でも必要になってくるのはボレーがいかにして絡んでいくかが重要になってきます。今回はストレートラリーのフォーメーションでダブルスを上達する方法を書いていきます。
テニス上達のためにいろんなコートを使うべき理由
テニスコートはたくさん種類がありますが、練習コートを固定化するのは危険です。いろんな種類のコートを使うことで、フットワークのバリエーションや戦術が上達していきます。今回はテニスが上達するためのコート知識についてお話ししていきます。
テニスの上達にトレーニングが必要な理由【体の使い方が覚えられます】
トレーニングは選手だけがやるものだと思っていませんか。トレーニングはあなたの上達を加速させるための手段です。感覚を掴むことで、練習の成果を出すために必要な運動連鎖をトレーニングでつかんでいきましょう。
テニスでジュニアの上達をサポートをする上で必要な事【プランの一貫性です】
テニスを始めたジュニア達は、段々とのめり込んで行くとともに大会で勝ちたいと思い始めてきます。上達をサポートするのはとても大変ですが、大切なポイントを押さえると上達が実現します。今回はジュニアの上達について細かく解説していきます。
テニス、シングルス上達！逆を突く戦術の効果【バランスを崩して楽に決める！】
シングルスでオープンコートを狙い過ぎてサイドアウトが多い方は必見です。逆を突くことで、相手のバランスを崩すことができるため、次のボールの予測が楽になります。