2023年03月26日 テニスポットから体の不調改善、不眠症の改善をテニスを通じて実現するプランをスタートいたしました! 座りっぱなしの多い現代社会において、偏った体への負担が原因による不眠や腰痛、肩こりで悩む方が増えているのが現状です。 運動 […]
2022年07月15日 テニス上達のコツはプレースタイルにあり?正しい分析と設定方法を解説 「自分のプレースタイルが定まらない」 「テニスの練習で方向性が決まらない」 練習を頑張っている方ほどこの悩みに躓くのではないでしょうか? テニスコーチをしていると上達のコツという意味でプレースタイルなどの方向性を質問され […]
2022年07月12日 テニスコーチが教えるフォアハンドが上達する練習方法を紹介 「フォアハンドが思ったように上達しない。。」 「フォアハンドでバシバシポイント取れたらテニス楽しそうだな。。」 今回はそんな方向けにお伝えしていけたらと思います。 テニスで一番使うショットがフォアハンドのストロークです。 […]
2022年07月10日 テニスが短期間で上達する試合の振り返り方と練習の構成を解説 「テニスの上達が遅い気がする。。」 「試合にたくさん出ているのに全然勝てない。。」 そんな方に向けて今回はテニスを短期間で上達するための 試合の振り返り方についてお伝えいたします。 テニススクールのレッスンをたくさん受け […]
2022年07月09日 【完全版】テニスのトレーニングで上達するための順序を解説 「テニスのためにトレーニングしているのに全然成果が出ない。。」 「練習したほうがうまくなる。トレーニングはプロだけやればいい」 そんな風に考えてる方も多いのではないでしょうか? 実際のところトレーニングは 順序やポイント […]
2022年05月18日 テニスの練習が変わる!中級者向けの練習メニューとその組み立て方を紹介 今回はテニス中級者向けの練習メニューを紹介していきたいと思います。 ダブルス、シングルスの試合に出ていたり、今より上達したい中級者の方にかなりおすすめの練習となっております。 ただボールを打つだけのメニューから卒業したい […]