コラム

センスがある人から学ぶ急成長のコツ

今回はめちゃくちゃ成長が早い人から"上達を早める方法"について考えていきたいと思います。

僕は普段レッスンをしていて

「この人めちゃくちゃ成長早いなー」

という方はよく見かけたのですが、

「この人成長早すぎん!?」

を体験しました。

上達が早い人には共通点があって、そこができていないと成長は遅いと思っています。

逆に上達が早いひとの行動を真似するだけで上達速度を上げることは簡単だなと感じたので、細かく分析してみなさんにお伝えします。

上達が止まってしまって悩んでいる方を記事を通じて1人でも減らせたらと思っています。

やることを最小限まで絞っている

レッスンを受ける方の中で上達が早いなーという方は「レッスンでやることが少ない」と感じます。

先ほどお話しした上達早すぎる人は、テニス歴3ヶ月くらいなのですが現在中級レベルです。

その人の練習していることは毎回同じで

"サーブとフォアハンド"

たったこれだけです。

僕も初心者の方だったこともありつい「バックハンドもやりましょうか!」と伝えたところ、その方は答えました。

「いろいろ手を出すと中途半端になるんでフォアハンドだけでいいっす」

コーチの僕がハッとしたのと、ここまで自分からやることを絞っていけるのは本当にすごいなと感じました。

自分自身、テニスを始めた頃はなんとなく全ショット練習してどれも中途半端になっていました。

そこからバックハンドに僕は絞って練習して選手になるまでになったのですが、この人はその法則"絞れば絞るほど質が上がる法則"に気がついていました。

テニスで一番使うショットのサーブ(これも実際10分くらいでした)フォアハンドに絞って練習したからこそ、このかたはワープ的に超スピードで上達したんだなと思いました。

絞ることで自分に必要なことも鮮明に残るので覚えるのが早いです。

そのためセンスがあると思われる位のスピードで成長したんだと僕は思います。

感情を動かしまくっていた

結論から言うと上達が止まる瞬間は"感情が動くことが減った時"だと思っています。

逆に感情が動いている時は上達速度が早いです。

初心者の頃はボールが真ん中にあたっただけでお祭り騒ぎです。

だんだん上手くなっていくにつれて「う〜ん」と言うことが増えてきます。

いいショットを打った時になんとも思いません。

では上達の早いその方はどのようにしたのでしょうか?

感情動かしまくりです。笑

自分が狙ったコースに決まった時は飛び跳ねる勢いで
「よっしゃー!!!」

ポイントを取られた時は漫画のように
「くっっっっそーー!!!」

出◯哲郎くらいのリアクションだと思っていましたが、これも上達の鍵だと思います。

人は感情で決定して論理で納得する。

これはよく言われることです。

読み解いていくと人は感情が動かないと決定しないんです。

感情が動かないと自信を持って決定ができません。

それはコースの迷いや自分の打ち方に自信が持てなくなります。

一方感情が動けば、
悔しければ自分の課題を見つける決定をしてそれを練習することを決定します。

究極ですが、感情が動くだけで上達する人の行動が手に入ります。

悔しい、嬉しい、この感情たちも高速上達には必要です。

センスがないならやることのまとめ

今回は急成長中している僕の生徒さんから学ぶ急成長のコツについてお話ししていきました。

僕自信多くの方にレッスンさせていただいていますが、正直よっぽど出なければセンスとかってみんな誤差です。

あとは何が違うか、それは考え方(マインド)だと考えます。

簡単な流れ

  • 練習することをしぼってそれに集中すること。
  • 感情を動かしまくって自信を持つこと

練習することを絞っていくならば、プライベートレッスンで自分の現状から目指すべき課題をしっかり見つけていく。

感情を動かすなら試合して悔しい、楽しいを経験してモチベーションを上げるのもありです。

僕もテニスがめちゃくちゃ好きだからこそ、感情が動く体験ができる試合を取り入れています。

だからかテニスの実力が月1の練習でも落ちることはほとんどないです。

それだけ感情が動く体験を入れるのはテニスをよくしていく上でかなり重要な要素になってきます。

なんかぐだぐだしてる練習やレッスンでは上手くならないのと同じです。

感情を動かしてモチベーションを上げて、やることを絞ってそこを集中的に上達。

センスがある人並みの速度で上達したい方は是非意識して見てください。

\アドバイスの無料配信/

____________________________
小畠です。僕は高校1年からテニスを始めて、18歳の時にはテニス選手になってました。

これはかなり異例だと周りにも言われるのですが、
僕は強くなるために、めっちゃ研究しました。

その後、コーチになり、さらに何百人も指導をしてきて、
勝つパターンと負けるパターンがあることがわかりました。

伸びにくいプレイヤーの特徴も手に取るようにわかるようになりました。

だからこそ、どのようにしたら、強くなるのか?
ほとんどの人が陥るポイントなどが一回でも、一緒にプレイをしたらわかります。

僕はテニスが大好きだからこそ、
教えるのが上手じゃないコーチの元でレッスンを受けて、
上手くなれなくて、やめてしまうプレイヤーたちがいることがすごく嫌です。

指導方法を変えるだけで、うまくなることなんて日常茶飯事です。それくらい僕のレッスンは特殊かもしれません。

コートに立つたびに、テニスが毎回上手くなれば、
楽しくなると思うから、続くし、
テニス人口も増えると思うから、今でもどのようにしたらみんな上手くなるのか?日夜考えております。

是非一緒にテニスしましょう!そしてうまくなりましょう!

代表プロフィールはこちら!

漫画でストーリーを紹介します!!

上達方法

テニスのプライベートレッスンで伝えたい3つのこと

こんにちは、代表のこばたけです。 現在はコーチも増えてきて全体で年間1000本近いレッスン数行っています。 10年間初級クラスから上がれなかった方がクラスアップ! 中学生から初めて全国中学生大会のメンバー入り 女子ダブルスのデビュー戦でいきなりビギナー大会優勝! 多くの方が自分が目指していた目標を達成して継続してくれています。 80代になっても大会に出ているので驚くこともたくさんありますが、、笑 指導しながら上達するかたの共通点を見つけてそこを指導しています。 「上達できる人には共通点がある。逆にそこさえ ...

ReadMore

未分類

代表プロフィール

こばたけがコーチになるまで こんにちは、代表のこばたけです。 今は上達させることに特化したテニスコーチをしています。 テニスコーチになるまではいろんなことがありました。 ただ何もなければテニスコーチにはなっていなかったと思います。 コーチになるまでのストーリーを漫画にしてもらったので是非見てみてください。 \アドバイスの無料配信/ 公式LINE登録 公式LINEの紹介 指導実績 10年間初級クラスだった方を2ヶ月でクラスアップ 中学生からテニスを始めた子が全国中学生メンバー入り 高校から始めたジュニアが卒 ...

ReadMore

シングルス戦術 ダブルス戦術

UNOを考えるとテニスの試合が3倍勝てるようになる話し

今回はテニスの試合においての考え方、向き合い方についてお話ししていきます。 最近、プライベートレッスンを実施していく中で、生徒さんがほとんど試合に出ることから毎回報告と反省をいただいてます。 その中で「ほとんどUNOだな笑」と感じました。 手札が配られるように毎日調子は違う。 ただその中でも多く勝ち続ける人もいるし、ずっと勝てない方もいる。 共通点を考えていくと「客観的に試合を観れるか」と「どうやって勝つ(ポイントを取る)かの最終局面がイメージできているか」を想像できていることが本当に重要だと感じました。 ...

ReadMore

上達方法 初心者向け

テニスの初中級と中級の違い2選【安定感で決まる】

テニスの初中級と中級の違いは安定感で決まるというテーマでお話ししていきます。 テニスをテニススクールで頑張っている方が、一番初めに壁を感じるのが「初中級から中級に上がれない」または「中級に上がったけどついていけない」が一番悩みとして多いです。 そもそもテニス中級ってどこで判断しているの? このように判断基準がわからない方も多いのではないでしょうか? テニススクールのレベルは時に自分が今初中級なのか?実は初級なのか?わからなくさせたりもします。 逆にそこがはっきりしているだけで自分のやることは明確になります ...

ReadMore

-コラム

Copyright© 3vitionテニス上達レッスン , 2019 All Rights Reserved Powered by 3vition.