トレーニング、リハビリに関する記事一覧


サプリメント トレーニング、リハビリ

テニスにはプロテインは必要なのか説明していきます。結論テニスだけでなく、スポーツの上達にはサプリメントは必須です。今回はその内容について細かく書いていきます。

トレーニング、リハビリ 上達方法

トレーニングは選手だけがやるものだと思っていませんか。トレーニングはあなたの上達を加速させるための手段です。感覚を掴むことで、練習の成果を出すために必要な運動連鎖をトレーニングでつかんでいきましょう。

チューブトレーニング トレーニング、リハビリ

テニス肘に悩んでいたり、上達の壁にぶつかっている方は、体がうまく使えていないかもしれません。自分の体をうまく使うためには、自宅でのセルフケアと感覚づくりが必要なので、チューブトレーニングはそれに最適です。チューブトレーニングでテニスの痛みをなくしていきましょう。